Kennst du das auch? Du stößt auf eine neue kostenlose Masterclass, meldest dich spontan an – in der Hoffnung, endlich den Durchbruch zu erleben. Vielleicht schaust du sie sofort. Vielleicht speicherst du sie für später. Vielleicht vergisst du sie auch komplett. Ich war da auch mal. Ich habe kostenlose Masterclasses gesammelt wie andere Schuhe. Immer mit dem Gedanken: „Das könnte genau das sein, was mir noch fehlt.“ Und trotzdem hat sich nichts wirklich verändert.

Als Kind war „Ich bin da“ etwas, das für viele von uns ganz selbstverständlich war. Unsere Eltern haben sich gekümmert. Sie haben uns versorgt, beschützt, gehalten. Wenn wir hingefallen sind, wurden wir getröstet. Wenn die Welt zu groß war, haben sie sie für uns kleiner gemacht. Wenn wir geweint haben, war da jemand, der uns gehalten hat – oder zumindest da war. Und dann vergeht die Zeit. Und plötzlich sind wir erwachsen. Die Rollen verschieben sich. Wer ist jetzt d

Schreien ist mein absoluter Geheim-Tipp. Ich liebe es zu schreien. Nicht aus Wut, nicht aus Hilflosigkeit – sondern als bewussten Akt der Selbstregulation. Klingt simpel oder?