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Warum ich ein Schwein habe – und was das mit meinen Traumata zu tun hat
Auf dem Foto siehst du Freddy. Er wohnt jetzt bei mir. Es war nicht geplant. Echt nicht.
(...)
Und so kam eins zum anderen. Ich hatte Kontakt zu der Frau aufgenommen, war hin- und hergerissen, wusste innerlich, dass es nicht unbedingt passt. Doch am Ende konnte ich nicht Nein sagen. Weil ich das Tier retten wollte. Weil ich die Frau nicht enttäuschen wollte. Weil ich die Verantwortung nicht an jemand anderen abgeben konnte.
Aug 27, 20254 min read


Erwachsen sein und gleichzeitig das innere Kind leben – warum wir mehr Quatsch im Alltag brauchen
Wir alle kennen dieses Gefühl. Als Kinder durften wir frei sein, neugierig, verspielt. Wir haben uns gefreut, wenn wir barfuß durch Pfützen rennen konnten. Wir haben gelacht, wenn wir uns Eis ins Gesicht geschmiert haben.
Doch irgendwann – mit dem Erwachsensein – kam der Ernst. Schule, Arbeit, Verpflichtungen. Wir haben gelernt, zu funktionieren. Und ohne es zu merken, haben wir verlernt, einfach mal Spaß zu haben.
Aug 20, 20253 min read


Wenn Schlaf zum Endgegner wird – warum du Schlafprobleme nicht ignorieren solltest
Tagsüber denkt man ja oft: „Ach, Schlaf… das klappt schon. Heute Abend bin ich so müde, ich fall bestimmt sofort ins Bett.“
Und dann kommt der Moment der Wahrheit: Du liegst da, Licht aus, Handy weggelegt, eigentlich alles perfekt für eine entspannte Nacht – und plötzlich bist du hellwach.
Aug 13, 20253 min read
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