Wenn man von „Selbstfürsorge“ hört, haben viele sofort das Bild eines Wellnessabends im Kopf: Gurkenmaske, Schaumbad, Kerzen, Füße hoch. Klar, das kann dazugehören – aber Selbstfürsorge ist so viel mehr. Im Kern bedeutet Selbstfürsorge: bewusst für das eigene Wohlbefinden sorgen. Das kann körperlich, emotional, mental oder sogar sozial sein. Es geht darum, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und ernst zu nehmen.

Wenn ich heute zurückblicke, sehe ich all die kleinen und großen Schritte, die mich zu meinem Traumjob geführt haben. Von der kleinen Marie, die weinend bei Regen am Fenster saß, weil sie Mitleid mit den Wildtieren hatte, bis hin zur Frau, die heute ihre Leidenschaft für Tiere und Menschen zu einem Coaching-Angebot verbindet, das aus dem Herzen kommt.

Stell dir zwei Menschen vor, die sich gegenüberstehen und denselben Apfel betrachten. Die eine Person sagt: „Der Apfel ist grün.“ Die andere entgegnet: „Nein, er ist rot. Siehst du das nicht?“ Wer von beiden hat recht? Beide – und keiner. Denn der Apfel ist auf der einen Seite grün und auf der anderen rot. Es hängt schlicht davon ab, von wo man schaut.