Stell dir zwei Menschen vor, die sich gegenüberstehen und denselben Apfel betrachten. Die eine Person sagt: „Der Apfel ist grün.“ Die andere entgegnet: „Nein, er ist rot. Siehst du das nicht?“ Wer von beiden hat recht? Beide – und keiner. Denn der Apfel ist auf der einen Seite grün und auf der anderen rot. Es hängt schlicht davon ab, von wo man schaut.

Wenn wir an Heilung denken – sei es von emotionalen Wunden, Trauma, toxischen Beziehungen oder auch von körperlichen Erkrankungen – haben viele Menschen ein bestimmtes Bild im Kopf. Wir stellen uns vor, dass der Weg der Heilung geradlinig verläuft. Ein Anfang, ein klarer Prozess, ein Ende. Fast so, als gäbe es eine Checkliste: Problem erkannt, daran gearbeitet, Thema erledigt. Doch die Wahrheit sieht anders aus. Heilung ist nicht linear.

Wir alle kennen das: Du sitzt beim Friseur, die Frisur sieht ganz anders aus, als du es dir vorgestellt hast – und zwar nicht im positiven Sinn. Doch anstatt etwas zu sagen, lächelst du und murmelst ein „Ja, danke, perfekt“. Tief in dir schreit etwas anderes, aber nach außen spielst du die Dankbare. Warum? Weil du den anderen nicht verletzen möchtest. Genau das ist das Muster, das so viele von uns unbewusst leben: Wir übernehmen Verantwortung für die Gefühle anderer.